茶道から

木曜はたいてい

下恵土公民館そばのリーブズとうカフェで

次までの時間を過ごす。

今日は

茶道を趣味とするお2人と一緒。

茶道の話を聞いてみると

そこには

型

が一杯ある。

お作法

が一杯ある。

押し付けがましいような

美

の概念があるような気がする。

マイペースで型破りな一面がある、と自称する彼女が

型の中に自分を押し込めていくこの道に

「とても満足感が持てた」という。

人間て180度違うものの中に、魅力を感じるものなのだろうか？？

この話を聞いてたら

現在、トップランナーの司会をしている

箭内道彦の顔が浮かんだ

彼は超売れっ子CMプロデューサーだけど

その信条は

「人に流されること」だって。（逆だよね、普通は、、、）

起用する芸能人の特性を聞き出し、それを生かすため、みたいだけど。

（自分を無くして）相手の世界に入りきることの魅力と、そこからクリエイトする自由。

あ！！

茶道も

コレじゃないか

と思えた。

型に自分をはめる事は、窮屈なことに違いない。

それだけで終わりじゃなく

窮屈の境地に自分を押し込めて、自分を無くす。

そこで感じる心地良さがどうもあるらしい。

そうだそうだ

闘うばかりじゃなく、あえて流されるってことも悪くない。

そこから自由を感じることができるならば。

良く考えたら

私とヨーガも

そんな関係にある。

ハロウィン！！

稲垣家の女方４名が我が家に集合！

なぜなら

このためです

サーティーワンのハロウィン限定版

そしてコレ

モロゾフのハロウィンお菓子

義母は季節の楽しみ方をよ～～く心得てる人なのです

私達、嫁３人にプレゼントしてくれました

義母は、義父と２人暮らしですが

勝手口には

 

一歩家の中に入ると

もお

見習うとこばかりなのです。

茂木さんでドーパミン↑

茂木健一郎さんのお話は

いい意味で私の予想を裏切ってくれるものでした。

TVで解説してる様子では、“なるほど話”が多くて

データをもとにした分析屋さんかな、と思っていたのです。

でも

違う違う違う

そのお話は、かなり茂木流で走ってました。言葉遣いも意外と乱暴

自慢話もいっぱい（かなりの頭脳の持ち主！）

だってね～

「今の脳トレに物申す！」で始まり

「坂本龍馬の脳に近づくことこそ脳に効く道なのです」と、宣言。

一瞬唖然

彼の生き様のほか、福沢諭吉、織田信長、白洲次郎、田中角栄などなどを例に・・・

「何かにいつも情熱を持っていられる事、これがあれば大丈夫なのです」（情熱は受難（苦労）があってこそ生まれるって・・・）

情熱かァ

今日の中学の国語の先生は、ちょっとパッション（情熱）足りなかったなあ、枕草子の音読はもっと元気よくなくっちゃ」（結局参観もした私です）

「人生とは、迫り来る不確実な問題に、どう向き合っていくか、なのです

コレが学ぶということです」

脳はいつも「安心していたい」と思う反面、「未来が読めない」という不確実性を同時に求めてる“あまのじゃくさん”

この不確実という意味において私達は平等です。

誰も数分先のことはわからない。

（ヨーガは、その不安定さをも静かに受け留めていこうとするものです）

九大で茂木さんは

「例え僕が今、この中にいる誰と入れ替わったとしても、その人の体になって人生を大いに楽しんでいく自信がある」

と確信したといいます。

これはすごい言葉だよね。

もし、茂木さんが私の立場だったら、どんな風に私の人生を歩んでいくのかな？

私の置かれた環境の中で、私の不確実性に望みつつ、もっともっと創意工夫をしていくんだろうな？

今日の講演で、またまた話という美酒に酔いしれて一人モスバーガーで考えを整理していた私は

アップルパイ

「そうだ！！目を見て語るのがいいんじゃなく、何を語るのか！なんだ。

脳のための生き方じゃなく、生き方が脳を変えるんだ！

ノウハウじゃないんだよね。」

と、しみじみ思いました。

幸せな帰路でした。

私の脳も動きます

今日、御嵩の教室は

いつもより人数が少なく、８名でしたので

円になってヨガしました

皆の顔が見えるように円陣です

年配の方がみえるこの教室で

脳のアンチエイジングのお話をしました。

チェック式にして・・・

・こまごました家事を面倒くさがらず、してますか？

・外見を気にしてますか？

・好きな事をする時間がありますか？

・体を動かしてますか？

・よくおしゃべりしてますか？

皆さんに心の中で答えていただきました。

「食事の支度がいいといっても、２人暮らしだとどうしても楽をしてしまう。」

「おしゃれに気がまわらない」

「家の事、何をするのもやる気が起きない」

そんな声もありました。

そうですよね。

イイとわかっていても、やっぱり脳は怠けてたいものなのですよね

でも

そこから工夫ははじまるはずです

今日は最後に

１つのテーマで瞑想して

そこで浮かんできた事を

２人一組で会話していただきました。

もちろんアイ・コンタクトでの会話

脳の習慣つくりも

出来る事からスタートです

終了後には

私の脳が動きました

なぜなら

一番高齢のご婦人から、お叱りをうけたのです

「先生、私はね、さっきの話を聞いていて、授業参観をさしおいてまで講演にいくのはいかがなものかと思いますよ。

子供はね親が学校に来てくれるのを心から待っているものです

私は教員だったのでね、その子の視線でわかるんですよ・・・小学生は特にね」

私はそのご婦人に対面して正座し、

目をじっと見てお話を聞きました

彼女から見たら、きっと私は今時の若者思考の持ち主なのかもしれません。

思考の違いに遭遇して脳は動きます

「熟慮して、決断します」

茂木さんニュース

最も最近購入した本は

これです

脳は0.1秒で恋をする

脳は0.1秒で恋をする 著者：茂木 健一郎

恋人がいない・出会いがない・ときめきがない

と、ぼやくあなたに

「い～え、そんなことありません」と、脳の働きからみて、教えてくれる本です。

昨日

夜１０時からのNHK教育TV“プロフェッショナル”は

この茂木さんの特集！

“脳のアンチエイジング”が１大テーマ。

茂木さんが、

若々しい脳でいるための秘訣を

驚異的にお元気な高齢者を例にとって色々教えてくれました。

早い話が

「いかに前頭前野を活性化していくか」

です

前頭前野が動くと、脳全体が働き始めるのだそうですよ。

色々ある中で

①家事を面倒くさがらず、こなす

②新しいことにチャレンジしていく（少しだけは難易度の高いもの）

③目と目を見て話をする

特に③は相手も自分も脳が働くとってもいい方法

会話

隅に置けない・・・

私、目と目を見て話をしていて乗ってきたとき

自分の脳がぐるぐると動くのわかるような気がします

脳の記憶を総動員して会話してるなって。

あと、

“色々な事をうまく忘れられる事”

コレも若い脳でいられるコツですって

茂木さんは、脳の専門家でありながら

それをとってもわかり易く、面白く解説、提案してくれます

危機感をあおるのでなく

これならやれるって事を提案してくれるから

希望が持てるんですよね

で

朗報です

茂木健一郎さんが、恵那にやってきます

「いついついついつ～～～？？？」

日時：１０月２４日

場所：恵那文化センター

時間：１３時３０分～１６時（他のトークイベントもあり）

こちら

私は

長男の授業参観をさしおき、

はせ参じます！！

今日も教室でお知らせしましたが

みなさん一緒にいかがですか

脳のアンチエイジングのために・・・

きっと前頭前野ギンギンですよォ

全身運動（養老孟司講演会）

後編

片付け終了後

自宅へ戻り、大急ぎで夕食の準備して

高速で恵那市へ

今日は

楽しみにしていた“養老孟司”さんの講演会でした。

近くの喫茶店でエスプレッソで休憩して、会場へ。

もうね

アドレナリン出まくりの１時間２０分でした

こういう時間はホントあっという間！

養老さんの口からは次から次へと言葉がつむぎだされ

留まるところがないどころか

話す言葉は氷山のほんの一角で

もう無尽蔵なる智慧を持つ人って印象。まさに智慧蔵（→私のペンネーム！？）

それを面白おかしく話すのだから

７２歳のその脳みそ

人間国宝級です（東大名誉教授）

養老さんの個性の一端がわかるページ

読んでね

私、

ずっと笑顔だったと思うナ

うろうろ歩きながら色んな方向を見て話す養老さん。

「こうすると、視界が変わるでしょ、すると皆さん一人ひとりの顔が違うのがわかるでしょ。

感覚の入力が変わるから、私の脳への刺激が変化するのです」

うんうん

面白い講演する人ほど、じっとしてないです。

「脳を働かせるのに、身体をよ～～く使うことです。体の動きが普段から単調だと、脳も鈍ってしまう。」

脳の特性という話もおもしろかった

「私達の脳は刺激（違い）を感覚器官を通じて感じてるのに、それを何かと同じものとして意識しようとする」

そのことで

自分たちの感覚というものを一般的とか普通であると思って疑わないところがある。

近代社会は、“違い”がわかりづらい社会だといえます

私達は「普通でいたい」という意識がとっても強いと思うのです。「人とはずれていたくない」とか。

これは脳の特性みたい。

最近子供達の言葉でも

「普通にやった」「今日の学校普通だった」「普通に美味しい」

などなど耳障りな“普通”が多々あります。

さらなる近代化の印だね。

でもね

人が飛躍的に伸びるのは

「違い」がわかる時。

ある一点を基点に、自分の考えという横軸→と、違う刺激という縦軸↑があって

その両方の力があいまって、その基点から斜めに矢印がグ～～ンと伸びていく。合力。

最初っから斜め方向に成長は出来ない（近道はない！？）

「違い」の認識あってこそです。

でね

「違い」がわかる鋭い脳のために

使う必要があるのは

身体

コレを使わずに脳はより良く動かせません。身体第１です

脳の超専門家がおっしゃるのだから間違いないでしょうね。

私の脳も

養老思考という、超ド級の“違い”に遭遇して

少し斜めに上がった気がするのです

それは

今日の午前の超高速ウォーキングで肉体全開してたからかも

もちろん

ヨーガでも全開にしていきましょ

脳のためでもあるのですから

中川ひろたかさんに～

学びパークで行なわれた

“中川ひろたか　ファミリーコンサート”に行って来ました。

「世界中の子供たちが」の作者なんだ～～

と、この曲だけは知ってる！！と思ったから申し込んでいたのです。

中川さんの曲はNHKの“お母さんと一緒”でもおなじみです。

子供が幼い頃、よく見てた番組。

当時は毎日のように・・・

長男が中学生になった今、最近はめっきりな私。

当然、聞き覚えのない曲が多かったですが

会場には

中川さんの歌声に合わせて口ずさんでる子供達や若いお母さんが沢山いました。

たとえ知らない曲でも、子供向きの曲はリズムが覚えやすくて歌い易い

指体操も見ているだけで笑える

私が一番惹かれたのは

“読み聞かせ”でした。

「０～２歳児向けの本です｝

と、紹介してくれた本も

保育園児がおじいちゃんにランドセルをもらってはしゃぐ本も

「アイスクリームは暑いのが嫌い、すぐ溶けちゃうから」

「アイスクリームは寒いのが嫌い、誰も欲しがらないから」

と、両極端どっちも嫌いが満載の本’（それって何かの代弁？？）も

どれも

「それでそれで？」

「次は次は？」

と思えてくる。

絵本マジック

しかも

作者自身に呼んでもらう

これが

マジック効果倍増

最後にしっかりCD購入しました。

子供連れのママの教室でお披露目します！！

らせんを行く

瑞浪のサイエンス・ワールドに行き、

「折り紙で学ぶ動植物のらせん構造」

という講座に子供２人と参加してきました。

４５日もの夏休み、いよいよ突入

というわけで、いくつか夏の子供向け講座に申込みをしているのです。

最初のは

日食観察のための太陽めがね作り

今日のは２回目

指導してくださるのは京都大学の助教授（女性！！）

内容は

①自然界におけるらせん構造と、②折り紙を使ってらせん折を体験

とゆ～ことでしたが

②が９割５分で

①はほとんどざっと流した感じ。

しかも

折り紙のらせん作りが子供達には難解で

切り貼り、折り、の折り紙工作に必死。

複雑そうでしょ

スピードも速い。

当然

②なんて全く聞いてない２人。

パワーポイントでレクチャーしてくださったこの話が興味深かったのですが・・・大人には。

自然界にはらせん構造をしているものが数多くあって

例えば

ひまわりや朝顔の花、植物のつる、虫の羽

らせん構造って収納性がとっても高く、合理的なんですね。

庭のゴーヤの頑張りのもとはココ

らせんの頑張り

動物や私達人間も細分化すればDNAという二重らせん構造の産物です。

私達の人生も

らせんを描くように巡っているもの

なのかもしれない。

同じ時間というサイクルを繰り返しながら少しずつ進んでいる

昨日の９時の自分と今日の自分は同じでない。

だから同じ位置に二度と立つことが出来ない。

ひと月というサイクル

一年というサイクル

少しずつ少しずつらせんを描いて進んでいるともいえる

みんな同じなんだよね

そうやって考えながらムクと一緒に夜道を歩いていたら

何となく自分の人生がいとおしく思えたのでした。

ＯＫ！？

交流分析士、という肩書きの方がいて・・・

今日は、その方のセミナーを受けて来ました。

交流分析とは、

“自分の発する言葉が、自分の中のどんな人格（大人、批判的な親、養育的な親、自由な子供、などなど）から来るものか分析して、

その上で、その人格が放つ言葉をうまく修正しながらより良いコミュニケーションを目指す”

そういうものです。

何か心理的に問題があるとき

セラピーやカウンセリングは過去を振り返って、その原因をさぐっていくことが多いです。

コーチングというのは、未来を見定めていく。

今日の交流分析って現在の自分の言葉を見直して・・・

言葉を変えることで、自分の思い込み（今日の先生は「枠組み」と言っていた）を取り払っていくという特徴があります。

早く言えば

「自分の評価をもっと高くしていこうよ」

「そうして自分にOKをだそうよ」

「そういう言葉を使っていこうよ、自分にも、他人にも。」

と、いうことです。

自分には

今日は梅干をつけなくちゃいけない梅干をつけるに越した事はない

相手にも

どうして失敗したの？今度はどうすればうまくいくかな

ってな具合です。

誰かとの会話には、私達、知らず知らずのうちに自分の自己表価が見え隠れするはずです。必ず。

自分に自信がないあまり他人を評価したり。嫌われたくないあまり、チョッピリ卑下してみせたり。

みんな「ⅠａｍＯＫ」と言いたいのにね～～

ほんとはみんなＯＫなんだけどね～～

今日一番なるほど、と感じたのは

「１００円のコップでも大事そうに出せば、相手もそれを大事に扱うはずです。だから自分を

大事に思えない人を、他人が大事に思うことは出来ないのです」

そうねそうね。

自分を大切に思うこと。ＯＫを出していくこと。

「Ⅰａｍ　ＯＫ」が「Ｙou　ａｒｅ　ＯＫ」につながっていきます。

自分・再確認

久しぶりに今日の午前中、先輩のヨーガ教室に行って来ました。

数年前の先輩との出会いから、今の私のヨーガ道に大きな変化がもたらされました。

誘われて行なうヨーガから、伝えていくヨーガへの変換

自分の教室をいくつか持つようになった今でも

時々、誘（いざな）われてみたくなるのです。。。

今日、ヨーガしてみて

先輩の伝えるヨガの心地良さを大いに味わい

脱力

ダイナミックにポーズを繰り広げていく、その流れに

「次はどんなかな」

と、ドキドキ感もある時間でした。

そして

自分との誘い方の違い、も感じました。

膨大な数のヨーガのアーサナの中で、

先輩が体感した中での、よいポーズの選択。

私は

身体の刺激が、少しの動かし方一つで微妙に変わっていく、その様子を追っていくようなスタイルが好きです。

例えば、横曲げは・・・

１骨盤を押し出しながら

２上体を曲げながら

３片手の手先ををわきの下に押し上げながら

４その手を上に上げ、さらに耳の横に倒しながら

５声を出しながら、一気に

というように、しつこく行く感じ。。。どちらかというと頭を使いたいのかな

午後の自分の教室でも、やっぱこれでした。

ヨーガ・セラピーは伝える者によって、その導き方は全然違います。

目標は同じなんですけどね。

楽しそうに、自然体でヨーガに取り組んでいる先輩と話が出来て

「よかった」

私も新たな気持ちで、次に向かえました

親睦野球

今日、雲行きの怪しい中、地域の野球大会が行なわれました。

町内の体育委員の我が家は世話役に動く日。

参加者は、早朝野球に常日ごろ参加されている方ばかり。

昨年は優勝したチーム

今年もいけるでしょう、と余裕でいました。

来週の決勝に進めるはず！と。

だから懇親会も、来週でしょう！と。

そしたら

思わぬ２回戦負け

今日の試合後、慌てて夜の準備に走りました

ビールにオードブルに握り寿司・・・やっとやっとで調達

勝てたら嬉しかっただろうな。

それ以前に、近くの仲間で野球できるのが嬉しそう

それと、それを魚に地域の仲間とお酒を酌み交わすのが嬉しそう

みなさん

楽しく野球して、楽しく飲んでました。

私としては

隣のご主人といつもと違うお話が出来たことが今日の嬉しさ。

彼は週末は“野球の審判”に奔走して、めったに家にいない方。　（５１歳・シュワちゃん似）

子供も大人も、一度に彼のとりこになるような

また必ず話したくなる面白さがある人です。驚くほどの人脈もアリ。

そのお方が

野球の“審判の醍醐味”を教えてくれたのです。

というか、私が突っ込んで聞いていたのだけど。

審判て奥が深いのだそうです。

その試合を作り上げていく面白さがあるって。

選手として自分が野球をしたい、とは全然思わないのですって。

審判道

とでもいうべき道があるみたい。

今日も、試合中のベンチで、バックの中からチェックだらけの審判本を取り出して、見せながら語ってくれました。

ルールもどんどん変わるのでいつも勉強してるって。

トイレでも

つんのめってる人、好きです。

こんなに身近にプロフェッショナルがいるなんて

こういうことじゃん！！

昨日の中日新聞、生活のページに

“ひろさちや”　の、ほどほど人生論というのが載ってました。

大阪の女性は、亭主のことを

「うちの父ちゃん、あかんたれやねん」というのだそうな。

“あかんたれ”は標準語だと“出来損ない”という意

でも“あかんたれ”だとちょっと温かい言葉。

だからこの言葉の奥には

「うちの父ちゃんは要領悪くてへまばかりしているけど、どこか憎めないとこがあってイイ人や」

という二重の意味があるって～～

だからっ聞いてる亭主もにこにこ

言外の意味が深い！

だからこそボケ、突っ込みが成り立つのかな？真意を訳す為に？？

大阪弁て標準語に慣れた私達にはちょっとキツイイメージがありますが、どうも反対みたい

さて私は大阪人は物差しが２本になっていると思います。

人間を評価する時、能力・才能を計る物差しが使われます・・・世間の物差し

これで計れば、「うちの父ちゃんの能力は低い」

しかし、もう一本の物差し

超世間的物差し　で計ると、「うち父チャンにもどこかいいところがあるはずだ」

となって

これが“あかんたれ”

東京人の思考は世間の物差し１本です。

世間の物差しで計ってダメな人間なら“出来損ない”

複数の物差しをつかっているかのような

「学力は低いけど運動はできる」という思考も、共に世間の物差しでの思考なのです。

それに対し

大阪人の超世間的物差しは、人間を測らない、（あるいは測ってはいけない）というものさしです。

したがって

「うちの父ちゃんあかんたれ」というとき、世間の物差しで計れば能力は低い、でもその物差しだけで人を見てはいけない。

どんな人間も素晴らしいのだという温かさがあります。

その温かさが私は大好きなのです。

ひろさちやさんは大阪で産まれ１８歳までそこでそだったそうです。

その後その３倍を東京で過ごしてきたそうです。

超世間的・超人的物差しこそ神さまの視点ですね。

現実を踏まえながらそれを超えていく。

前回の記事のヒントが今日にあり

「あかんたれ～～」の温かさ。

見習うべきは大阪の母ちゃん的包容力！！

与論とチッタ

鹿児島から、こちらへ３年間の限定で赴任中の主人の同僚がいます。

この春、３年の勤務を終えて鹿児島に戻られます。

主人が仲良くしていることがきっかけで、私も奥様と親しくしていました。

家族で我が家に遊びに来てくれたり、２人で食事したり、私の教室にも何度か来てくださいました。

いつかのブログにも載せましたが、彼女は落ち着いていて、冷静に判断できる人（という私の印象）

料理が得意なのです・・・

でね、

４月の転勤先に、鹿児島の離島に希望を出されてたのです。

引越しは確実だけど、行き先はわからない！！

まま、引越し業者にはちゃんと予約をしていたのですって。

大阪からの船便のコンテナの予約も・・・

でね、

ちょっと前に決まった行き先は・・・

与論島

「おお～～」

与論島ってね、本土鹿児島から最も遠い鹿児島県

地図で見るとね

沖縄のすぐ上！！

人口５千人ですって。

どんな心境でいるかなぁ？？と思いながら下恵土公民館そばのリーブズで彼女と落ち合いました。

与論事情を色々聞き～～

なんか違う世界に行ってしまうような感じがしてクラクラきた・・・

のだけど

だんだん私、ちょっと楽しくなって来て、悲しさがない

「どうしてだろう」

彼女はね

全く不安がない（というか感じられない）から

「好きなパンを好きなだけ焼いて過ごそう」

「子供には島の楽器を覚えさせよう」

「夏には沖縄でウィークリーアパート借りようって話してる」

出来そうな事いっぱい考えてる

ご主人の仕事の都合で岐阜に来て

寒い冬を過ごす為にこちらで必要なものを調達し

不要なたくさんの物を処分して次に向かっていく。

全く気温も環境も違う世界へ。

するり、と。

こちらでの苦労もあっただろうに、私、それも知っているのに、

彼女の口からは

「こちらに来ていいことがたくさんあった、いい人にたくさんで会えた、楽しかった」

う～ん

私達

環境で惑わされるのでなく

環境のせいにする心素（チッタ）に惑わされるんだよね、ホントだよね。

周りにお手本がある、

チッタを見なさいよ、というメッセージをくれる方が

皆さんの周りにも、きっと

欠点を笑いに！！

どうも、物事を難しく捉えてしまう私なのです

昨日の話ですが・・・

早い話が

いかに自分を好きになれるか

ってことです。

自分に

私って私のままでなんだよ

って自信持っていってあげるってことです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日、村井さんのお話を聞きながら、わからないことをいくつも質問してました。

最後に村井さんが

「稲垣さんは（思考が）時々ジャンプするよね」

奥様は

「考えるスピードが速いのかな」

・・・と、おっしゃいました。

これって誉められてたわけじゃあありません（と、受け留めてます）

確かに・・・・

わたくし、時々考えが飛躍するのです。

とんでもないとこから考えようとする。

家庭の主婦の立場を考えてたのに

急に学校でのいじめの問題にしてしまったり

罪悪人の話にすり替えたり・・・・

友人にも

「人の話を聞いてない」

といわれる事が・・・・・たまに・・・・

聞いてないわけじゃなく、一人、違うとこにいっちゃってるのです

片付けにしても

違う部屋に物を置きにいくと、そこでの仕事が始まってしまい

ちっとも目的が果たせないことがある。

やるべき事が変わってしまうのです、自分の中で・・・

そんなＢ型の私。

自分のこんなとこ、私嫌いではないんですね。

ジャンプしながら足元は見つめてるつもりなので。

理解しようとする時の癖みたいなもので。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日、親子ヨガに来てくださった方が、面白い話をされてました

「私の主人はＢ型で、マイペース・外向的・楽観的です。

そして自分のことがとっても好き

B型のことをあれこれ言う人がいるけど、それってＢ型のひとが羨ましいから言ってるんだ、、と主人は言います」

最後の言葉・・・なんだかとってもB型的で笑っちゃいました

血液型は必ずしも性格と結びつくとは思いませんが

B型がこんな性格の人が多いなら

これは見習ってもイイとこかも（ナルシスト始まってます）

ちなみに村井さんもB型

ジャンプ系一緒じゃん（だからわかったのかな）

こんなふうに自分の好きなとこを大切に

悩みはお笑いの種にもなり得るのです

紙一重だと思います（私も時々自分をネタに笑いを取りますョ）

他人の真似しなくてもいい、比べなくていい

みんなそのままでOK

お坊さんだって・・・

不安で心がいっぱいになったり、どうしても悩んでしまう事ってあります。

うまくいかないことに落ち込んだり、

とんでもない事をしてしまったっと焦ったり

ヨーガの上での先輩は、悩みを手繰り寄せていることに対して

「考えすぎないことですよ」

とアドバイスしてました。

そうはいわれても、物事を深く考えることが癖になってしまってる人には、これは難しいこと。

逆に

「どうすれば考えないようにできますか？」

と、質問を受けました。

今の現状を早く変えたい、こう変わればきっとうまくいく、という思い込みに縛られて、それを捨てられないから、考えてしまうのだと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日の中日新聞の「文化」の紙面に

青山俊どう、というお坊さんのお話が載ってました。

ある会社の新人研修として丸１日、座禅と講和、その後茶話会をした

そして

「たった１度のかけがえのない人生を悔いなく、充実して生きるにはどうしたらよいか」

考えてもらいたかった。

でも２０名の参加者のうち１９名は「足が痛かった」という感想の他は何も感じられなかったようで愕然とした。

たった１名だけ、重病を患ったという方が、「お話が心にしみました」と言われ、救われる思いがした。

このお坊さんの座右の銘は

他人のよこしまを

観るなかれ

他人のこれを為し（なし）

何をなさざるを

観るなかれ

ただおのれの何をなし

何をなさざりしを

想うべし

このお坊さま、１５歳で出家・得度し（）修行道場に入ったそうな。

仏の道を志す仲間の内は天国であろうと思いきや、わずか１０日で不満で一杯になったそうです。

そんな時、

この言葉と出合ったそうです。

どこに逃げても、現状が変化しても

他人の為すことを基準にしていては

なかなか不安は消えないのかもしれません。

覚えておきたい１句でした。

夢を語りました

今日、午前中、地球村で行なわれた藤本裕子さんの講演会に参加しました。

藤本さんは、企業家で、“お母さん大学”の発起人。

全国で頑張って活躍中のお母さんのネットワークを拡げようと、お“母さん業界新聞”を毎月発刊しています。

日本をもっと明るく変えて行きたい！そのために日本のお母さんをもっと元気にしたい！

だから

頑張ってるお母さんを応援したい！

そんな思いで、新聞を発刊し続けているそうです。

多治見市では、６月から、全国的にも珍しい園舎をもたない森の幼稚園がスタートします。

この園の企画・運営をされている、お母さん大学の会員・浅井智子さんの熱い思いがかなって、代表である藤本さんの地球村での講演が実現したようです。

藤本さんは「お母さんは夢をもっともっと語っていこう、そしてそれを実現していこう」という思いで様々なイベントを開いたり、講演活動をされてます。

その内容は

藤本さんが、どんな思いで今の活動をしているか、ということ。全ては、自らの経験に基づいて、その上で気がついたこと、問題に思ったことがベースになってます。

“感動する心”

と

それだけじゃなく

“自分がそこから何をすべきか、行動に移すことの出来るバイタリティ”

の

ある方だな、と思いました。

何が最善の道か、誰もがわからないままでいるのだと思うのです。でも自分で決めて進んでいく。大きく進んで行ける時は、何かに心が動かされた時でしょう。

藤本さんはそういう経験がたくさんある方。

「母親の力は偉大だ～～」と思う。

それは

いつもいつも家族の為に、家族に尽くして頑張っているから

その経験が外にも開けていくのだと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日午後の教室では

この講演会での事をお話しました。

そして何となく自分の過去を語り・・・

「何かしたい、何とかしなくちゃ、この現状を！！」

と、幼い子を抱え、なんだかいつも焦っていた自分を思い出しました。

藤本さんの発刊する“お母さん新聞”がこの時あったのなら、同じ立場のお母さんの書いた記事を読んで、つながって、当時の私も少し落ち着けたかもしれません。

つながりって求めてますもんね、この時期は・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今の私は

他ならない私自身が、幼い頃夢見ていた将来の私。

当時の私の”夢”は実現してるのかな

“夢”とは私達が幸せになるひと時のことならば

“夢”とは意外と身近に、そして、いつもあるものなのかもしれません

義母の知恵・・・より

昨日、自分の為に焼いたロールケーキ

今日、可児のマリノで家族でランチしました

３日遅れの誕生祝い。。

家に帰ってきて、

シバ犬の「むく」と散歩してカロリー消費しようとしたら！！

野鳥が庭に鎮座しているではありませんか

まるで卵でも温めているかのような格好で。

なんだか弱ってる・・・

皆であれこれ思案しているうちに

庭木によれよれと飛び移りました。

でも、うまく枝に止まることができない。

片足、怪我していました。

子供がおばあちゃんのにもらった夏ミカンを差し出すと、、、、

なんと

つついたのです！

この野鳥（もず、かな？）窓越しにカメラを向けただけでどこかにパ～～っと逃げていってしまうほど警戒心が強いのです。

こんな風に差し出した手から餌をついばむなんて

ここ数日、いつも義母の真似をして、子供が、半切りの夏ミカンを枝に差しておいたから

「自分で獲物を捕ることが出来なくてここへやってきたんだろうね」

と、予想しました

この様子を写メして義母に送信。

義母は、ここのところ、NHKラジオの“ぼやき川柳”にはまっいて

センスのイイ彼女の句は時々ラジオで読まれるのです！（前回は３句も）

私も写真に添えて・・・

庭の実に　命をつなぐ　母の知恵

とコメントを寄せました

もうしばらく

枝に夏みかん、続きそうです

新たな出会い

宝町の“台所ゆうすけ”のランチ　コーヒー付きで８５０円でした

今日の午前、小泉の教室に、先週末私が行った自宅ショップを開かれた、Hさんが来てくださいました。

早速来て頂けて

ビックリ

ヨガに以前から興味があったようです。

その、どことはなく感じられる威勢のよさに

なんだか部屋がパッと明るくなったかのよう

自宅ショップのお話をされてました～

私もそこで購入以来、スカーフを毎日してるので

皆さんにも紹介したら・・・

その中に、それを作られた織物作家（恵那市の方）を知ってらっしゃる方がいました。

多治見のキリムでも個展を開いたことがあるようです・・・

そして終了後

２人は初対面にして

ランチの約束をされてました

そして

何故か、というか、お約束通り

私も便乗

Hさんは

泉のように次々と話題が湧き出る方でした。

１つお聞きすると

ブワ～～っと湧き出て

話題が変わっても、また

湧き出てくる

純粋系超行動派

住まいまで自らの匂いで決められていく

自分のインスピレーションでゴイゴイと発言し、行為していく

自分で自分の人生を楽しんで

それをネタに笑わせてくれる。

一番関心したのは

「私はクリントン元大統領夫人の背中を追いかけようと思ってるの」

というセリフ

物理的に

いえいえ

精神論みたい

本気なのか、突っ込むとこなのか？？

さすがは関西の血

そして

私と同じ

B型の血（仲間意識、感じましたョ）

クリントン婦人目指して突っ走てくださいね

次男のつぶやき・・・・

おばあちゃんは、ターシャさんみたいな人、と僕のお母さんは思っています。

今日は犬のむくとお母さんとおねえちゃんと３人でおばあちゃんの家まで散歩に行きました。

「暑かった～」

おばあちゃんは

「清水のおばあちゃんのとこは、今日２６度だって！！」

と言ってました。　（２月は雪が降ってもいい時期なのに・・・）

これじゃ、もう大好きなスキーにいけないかなァ

・・・・・

お母さんは、無謀にもおばあちゃんに庭の花をもらおうとしていました。

庭はキチンとしてたけど、おばあちゃんは大好きな花の仕事を今、お休みしています。

前の冬にはパンジーとか冬の花が咲いてました。

今日は花は咲いてなかった。

でも、お母さんは葉の下に隠れた宿根草のクリスマス・ローズを無理やりもらってました。

そして

僕は庭にレモンがなっているのを発見！！

それでジュースを作って飲みたい！と言いました。

おばあちゃんはすぐ庭のテーブルにハチミツとか絞り器を用意をしてくれて

僕が絞りました

「酸っぱくておいしかった」

クッキーももらいました。

もっと飲みたかったので

夏みかんの実をもいで、それでまたジュースを作りました。

お母さんは、薄めずそのまま飲んじゃった・・・

「素敵なティータイムだね」とみんな言ってました。

おばあちゃんちの夏みかんを半分に切って庭の枝にさしておくと

もずが来て実を食べるよ。

僕のうちの庭にもさして置いたら、野鳥が食べに来たことがある！！

ジュースにして絞った実の余りを、もずにあげて、おばあちゃんはミカンの皮でオレンジピールを作るんだよ

お姉ちゃんはこれが大好き

お母さんも影響されて、去年、夏みかんの木を庭に植えてた

今年は

おばあちゃんの代わりに、お母さんがオレンジ・ピールを作ろうかな

って言ってたけど、ホントかな～～～

おばあちゃんの家に行くと、なんかいいことあるんだよね～～

一期一会

昨日・今日の出会い

昨日は主人の同僚の奥様とお茶をしました。

鹿児島の方です。

半年振りの再会。

冷静で、判断力のある人。困難があったのに

「どうする事が最善の策か」

を考えて、余分な事を言わず、迷わず受け留めている人です。

それこそ前回の内容の、依存から独立すべき策　を心得てました。

「自分で決断したんだから、自分で責任とってね」

の態度をきっぱりとれる人。

本を読んで納得して、教えられて、わかる私のような者もいれば、

彼女のように

元々その智慧を持っていて、自然に発揮できる人もいる。（素晴らしいね）

彼女の特技は料理

手つくりの肉まん、あんまん、お菓子もグ～～

「今日は、山形名物の芋汁よ、リトルワールドの山形フェアで味わって、再現できそうだから」

ふ～～ん、また再現するのね

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そして今日

義理の母と１時間だけの約束で“ランプ”でモーニング（やった～～）

義姉も誘い、ほんの３０分くらいでしたが、３人一緒にやはり半年振り位で顔を合わせることができました

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午後は新オープンキャンパス・冬の講座のスタート

今回はあえて瞑想も取り入れ、心の穏やかさを取り戻すためのヨーガ、

ラージャヨーガの本来の目的に近づくためのヨーガを目指したい！と思ってます。

８名でのスタート。

いつもスタートの日は、新たな出会いに喜びを感じられます。と同時にヨーガの入り口に案内する者としての責任感も、、、

１１回の講座でヨーガの醍醐味を感じていただきたいです！

そして夕方

バロー多治見インター店の本屋で私に声を掛けてくれた方が・・・

数年前まで、所属していたバトミントンクラブの代表の方。

やはり超個性派、自由人。

２年ぶり？？くらいかな

立ち話も長くなりそうなので、一緒に下の店で紅茶しました。

お互いの近況を報告し合い、話に花が咲きました

５，６年前のクラブ入会当時の私の様子を深く洞察されていて、今との違いを懐かしく感じられました。

彼女も仲間とヨーガ楽しんでいる様子でした。

パワー系みたいですけど。

バドの後は興奮して眠れないけど、ヨーガ後はぐっすり眠れるといってました。

ヨーガは体使うけど、やはり芯は緩むんですね

話せてよかった

出会いの２日でした。

弁当で感動

見てください！このお弁当！！

美しい！美味しそう！

今日はサッカークラブの送迎当番で、一日市内の星ヶ台競技場にいました。

お昼に、子供達が食事をとるのを見届けて、母も昼食タイム

そして

隣の方のお弁当を見て

「どこかの仕出し屋さんのかな？？」と一瞬　（使い捨てのパックに入ってたし）

そしたら

「朝つくったのよ」、と超余裕顔

しかも、自分のためだけにのこのアレンジ

よ～～く見てください

ねぎのベーコン巻きの下には、大根と厚揚げの煮物。　（顔近づけてもダメね）　

渦巻き状のはんぺんはおせちの余りらしい

花型人参は包丁で切ったんだって　（型が欲しい～と言ってた・・・あっても使わない私・・・）

少しずつ種類多く入れるのが大変な事なのに・・・

隅っこに入ってる豚肉は、

「肉が嫌いだけど入れるものがなくて、入れたの」

というので私がいただき・・・

これがまた美味しい！！

サツマイモの煮物もグッド

入れ方も美しいでしょ。

このお方

高校生を筆頭に４人の子持ち

あっちのクラブこっちのクラブと多忙に動き回ってる方です。

先週も来週も、再来週もどこかでの試合だそうで・・・

それに

毎日お弁当作ってると腕が上がるのかな？素早く出来るのかな？

一通り感心してジ～～っと眺めて

迷わずシャッター

帰って家族全員に報告したのでした。

私のおべんとは

今日は・・・フィルム切れで・・・・

年の功

可児市２４８沿いのみゆき壮

今日は御嵩公民館での初ヨガ。

ということで講座に参加されている方と、ヨガ後に食事会がありました。

御嵩のサークルは、御嵩公民館主催として数回行なったヨガ講座からスタートしました。

その後、自主サークルに代わり、もうすぐ２年になります。

私の携わる教室の中で、最も平均年齢の高い教室です。

今日はもうすぐ８０歳になられるという、とってもお元気な幹事さんを中心に７名の方が参加してくださいました。

教室ではゆっくりお話が出来ないので、今日は楽しみでした。

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元小学校の先生でいらしたこのお方、とってもお元気なんですよ。

車（プリウス）を運転して、いつも公民館にいらっしゃいます。

美味しいものを食べに高速を運転し、北陸や志摩にまで行かれるそうです。

ご主人は助手席で・・・

どこそこの牡蠣料理は抜群においしい、ふぐはここ、あわびはここ、今度はブリと蟹を食べに～～

話はつきません

お料理もペロッっと

食の楽しみは人を動かすんですね～～（健康の秘訣は食にあり）

趣味は人形作り

「作品を見せてください」といったら

展示即売してしまうそうで・・・

そして何より！！

２時間もの間、話題の中心

お話も

為になる！！

「私はね、不足は絶対に言わないのよ」

若かりし頃の苦労話も、悲壮感はなく、すべて自分の糧にしてる感じ。

彼女の座右の銘は

「朝は希望に満ちて起き・昼は努力で過ごし・夜は感謝で床に就く」

なんか、太字にしてしまう私なのでした。

それでいて

御主人には

「自分中心に地球を回してるな」

といわれる凄腕。

テクニシャンなのだ

私には

「夫婦のあり方」

を諭してくださいました。（深くこうべを垂れる私）

やっぱね、愛ですって！（そうはおっしゃいませんでしたが）

年配の方々が、若い層に教えを下さった感じでした。

人生の先輩の言葉は・・・重いです。

経験は何物にも変えられない。

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「なんていい会なんでしょう」

我ながら感涙

「夜の準備がありますので・・・」

店の人にたしなめられ、ハッとして退散したのでありました。

安全地帯

今日いただいたお土産２品。

右は・・・

主人が、友人からもらったインド土産のレトルトカレー。

うちは皆カレー好き。

毎週のようにする水炊き鍋の仕上げはいつもカレーうどんと決まっています。

で。

子供達、２杯目のご飯のお代わりでこのカレーをかけてみたのです。

私も味見。

これが

「辛～～ッ」

うちはやっと最近、中辛のルーのカレーが食べられるようになったとこで・・・

よく見ると赤い唐辛子のたくさん入ってるこのカレーはまだ数年早かった！！

食後に食べた

義妹のお土産、九州は博多からの明太子プリッツ

なんか

「これっぽっちも辛くないね」

舌が麻痺ってました

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義理の妹は私とひとまわりも違うのですが、落ち着いていて、冷静な人です。

さすが、もとプロゴルファーを目指していただけある！　（ホントです）

肝が据わってる感じなのです。

それでいてチャーミング。

弟夫婦は私達一族のムードメーカーなのです。

お土産を届けてくれたので、ちょっと２人でティータイム。

なんとなく義理の母の話になり・・・

「お義母さんの賢さで、私達も助けられてるよね～」

と意見が合いました。

主人は男３人兄弟ですが、皆、多治見市内に家を構え住んでるのです。

これってね、母の愛情の証なんだと思うんですよ。

県外の大学を出ても皆、実家のそばに戻ってきてる。

そして嫁いだ私達にも平等に愛情を注いでくれています。

もちろん孫である子供達にも。

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昨日混みこみの耳鼻科で読んだ雑誌で、

２人の著名人が別々の本で同じことを言ってたのでメモしたとこでした。

それは、

手短に言うと・・・

「安全地帯」があれば人は独創的に生きることが出来る

ということです。

自分の事を信じきることができれば、自分にとってより良い道を、無謀さをもって選んでいける。進んでいける。

この自分を信じる力って、意外にも、幼い頃の母からの愛情から、だったりするのだそうです。

その安心感で人は力を得るのだそうです。

なるほど

たとえ独創的な生き方でなくっても

どんなときでも

「安全地帯」は必要ですよね。

そこがあるから私達は力を発揮できる。

「家族のつながり」

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見知らぬ土地に嫁いで来た頃、義母は私の「安全地帯」となってくれました。

義妹も同じ気持ちだったと思います。

同じ「安全地帯」を持ってるってことで私達はつながってるんだな～～

「今度一緒にキムチを作ろう！」

と約束して別れました

ギフト２

昨日、義理の母からの電話で、不要になった雑誌を引き取ってほしい、と言われました。

義母は花が大好き。園芸のプロ。庭仕事のプロ。

特にバラが大好きで、毎年それはそれは素敵なバラの園が出来上がってました。

９０株ほどが植えられたその庭は、今年、マイタウンとうとの取材を受けて載ったんですよ。

匿名で。

ところが、今年のシーズンを終えた頃から体調を崩し、庭仕事は休憩中・・・

雑誌とは・・・・・

義母が数年間にわたって少しずつ買い続けてきたバラや園芸の雑誌・ビズや梶みゆきさんのバラの解説本のことでした。

そして本棚には、ターシャ・デューダーの本がたくさん置いてあるではありませんか！！

５冊ほど選んで借りてきました。

昨晩、寝る前にちょっと読んでみよう！と思い、ページをめくると・・・

入っちゃいましたよ

ターシャの世界に

やられましたよ

ターシャ・マジック

これほどの人とは思ってなかった。

彼女は絵本作家としても高名だったけど、５７歳にしてバーモンドに３０万坪の土地を買い、その土地を整地して、自分の住まいと、美しい庭を息子と２人、作り上げていったのです。

力仕事は別として、石垣の積み方から家の設計、庭の配置などはすべて彼女の指示によるもの。

自分の描いた夢の世界ををそのまま体現していったのです。

それだけでなく

ライフスタイルがまた絵本の世界さながらのもの。

その暮らしぶりは“ターシャの家”のページをめくるとわかります。

そして“クリスマス”の本もイイ

１年かけて様々な手作りプレゼントを作る様子。

本物のモミのツリーには、１年分まとめ手作りするロウソク（ロウソク生活！！これも、ホント驚き）やジンジャークッキー、ぬいぐるみの飾りが一杯に施されます

クリスマスの様子だけで１冊の本、厚めの写真集になっているのです。

ちなみに彼女のクリスマスの日、最後のギフトは詩の朗読だそうです

私があげられるものは、あなたがすでに持っているものばかりだ

しかしあげることができなくても、あなた自身でつかみとることができるものがある

今このときに安らぎを見出さなければ、天の国へ行く事はできない

天の国を目指しなさい

平和は未来ではなく、この瞬間にひそんでいる。

平和をつかみなさい

この世の憂いさは影にすぎず、その後ろの、手が届くところに喜びがある。

喜びを手にしなさい。

今もこの先もあなたの上に夜明けの光が差し、影が消えて無くなるように。

クリスマスの時期に、この祈りを持ってあなたを迎えたい。

料理も裁縫も（自分のワンピースは手作り）、ガーデニングも、もちろん絵も。生活全部を出来る限り自分の手で、しかも素敵に仕上げてる、写真集になるほどの・・・です。

今朝は近所のバラ好きな人２人と義母の家に行き、雑誌を引き取って、義母が録画したターシャのビデオを見ました。

美しさと驚きとで

「は～」

と３人、ため息ばかり

それに

彼女は名言家！でもあり。

写真集にも心を打つ言葉があったし

このテレビでは彼女の生声が聞けた！

「私は年をとるほどに幸せになっていくわ、今が一番幸せ。世の中を憂いでる人もいるけど、自然には美しいものがたくさんあるわ。そのなかで一瞬一瞬を楽しんでるのよ」

ん～星空のような花畑の中でこそ！のこんなセリフ

１日遅れのギフトでもありました

美味しく感動

昨日、八百津の和知保育園内で、親子連れのママのための月に一度のヨーガをしました。

昨日は今年最後の回。

クリスマスも近いし、区切りのいいこの日、ヨーガの後にティータイムを持ちました。

提案してくれたのは、この保育園ヨーガの主催者でもあるYさん。

出席者を取りまとめたり、素敵なチラシを作ってくれたり・・・・

穏やかで温かな人柄のYさんのお陰で、毎回様々な方がヨーガに訪れてくれます。

この彼女！！

なんとお菓子作りのプロ　太鼓判（私の）

何度か頂いたことがあるのですが、お店の味です。売れるよ～～

今回のティータイムのお菓子も昨年に引き続き彼女が作ってくれました！！

トナカイのクッキーはマロン風味。（ペーストがあるそうです！！）

雪の結晶のほうはミルク味。

あとチョコレートブラウニーとチーズケーキ。

あとフレーバーティーも

すべて用意してくれました。

それにね。

ラッピングがカワイイ

目でも楽しませてくれてます。

持ってる小物や雑貨も可愛くて、

最後に机の上を掃除してくれた、銀の塵取りと、ほうき代わりのブラシの可愛さにまで関心。

「んも～～にくいわ！！」

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私などバターをクリーム状にする、と聞いただけで、なかなかとっかかれないのですが

お菓子作りが趣味、人をもてなすことが好き、という彼女に尊敬のまなざし

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先日、

親が子に語る「働く」意味　　鳥居徹也　　WAVE出版

の本の中に、こんなことが書いてありました。

「どんな仕事に就こうか迷っている、またはやりたい仕事が見つからない」、と嘆く若者に対して・・・

「仕事を探すのでなく、人を探せ」

つまり

「仕事を目標にしないで、その仕事で頑張ってるあの人みたいになりたい！」

と人を目標にしてみよう、結局は人の心を動かすのは「人」なのです。

その目標や手本となる「人」の存在は大きい。

その人の言葉は大きい。

世界のイチロー選手も、日本がWBCで世界１になった時、その中心で活躍していたにも関わらず自らの打撃に思い悩んでいた。

その時オールジャパンを率いていた王貞治監督にその悩みを打ち明けると、王監督は

「俺も悩んでいた」

と一言。

この言葉を聞いただけで、イチローは理解した。

王監督もそうだったんだと。

その王監督も自分が現役の時代、スランプに悩んでいると、当時の川上哲治監督が自宅まで来て

「自分も現役時代は悩み続けてたんだ・・・」

と打ち明けてくれた。

打撃の神さまと言われた監督でも悩んでいた、ということを知り、練習にいっそう熱がはいったという。

肝心なことは、

何を話すかではなく、誰が話すか

自分にとって目標の人ならば、言葉はなんでもいいのです。質問した相手が勝手に答えを出すでしょう。

答えではなく人を探す

これが重要です。

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やっぱり感動はその人の“動”から、なのだと思います。

周囲にたくさんの“動”を見つけていくことが、自分の気付きになってます

素直さの智慧

今日は、娘の通う、舞踊ゆきこま会の役員総会に参加しました。

今、岐阜県内外で活躍するゆきこま会の産みの親、平田裕之先生は、来年７０歳になられます。

古稀とは、“古代まれなる”長寿。

その先生が、会の冒頭で挨拶されました。

先生は、日野原重明先生を信奉しているそうです。

日野原高齢の先生は９４歳で今もなお、現役の医者として、後継の指導者として、より豊かな人生のための研究者として、あらゆる面で幅広く活躍中です。

日野原先生の健康法は説得力ありますよね。９４歳の身をもって、ですから。

さらにその生き方は立派なもの。

誕生日には自分の作詞・作曲した曲をオーケストラが演奏したり、ミュージカル、葉っぱのフレディを作っちゃったり・・・

夢にあふれています。

そして驚くことに、先生は１０年先の予定まで決まっているそうですよ。

つまり・・・１０４歳の予定！！

東京都の石原都知事と、2016年のオリンピックの打ち合わせなどされているとか・・・

高齢とはいえ、活力ある先生には、死ぬことは前提にないのですね。

誰かに必要とされてる、誰もが期待してるんですね。

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こんな例を挙げて、私達に

「目的を持って生きていこう、社会の為に。壮大な夢でなくとも、自分で出来ることを積み重ねていこう」

と話されました。

また奥様である陽子先生は、

「素直さが大切です」

との内容のお話をされました。

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胸を打つお話って、そこに何があるかというと・・・

「今までの自分の在り方をふりかえる」

そして

「これからの自分を考える」

この気付きがあると思うのです。

こんな気付きをさせてくれる話に、私達は感動するのだと思います。

周囲もうなってると、ますますイイ波動は高まる。だから皆で気付けるとより感動ですよね。

一人で気付けちゃったら、誰かに“話すこと”で効果アップ

このブログはその辺が目標であります、はい

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ふりかえりその１．

「素直」ってどんな状態だろう？？

まっさらな心、ピュアな感じ。

私達が直感で思うことは、良心に近い、とてもいい言葉であると思うのです。

「役にたちたい」「あり難い」「おかげさま」・・・

でもいろんなしがらみや見栄や欲望でなかなか表に出しづらい。

「やっぱ時間がない」「めんどくさい」「無理だよな～～」

あるいは素直な気持ちをうまく行動に移せなかったり、勘違いされたりもする。

家族に冷たく当たったり、出来ない言い訳を考えたりする事あるなぁ・・・・

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でも素直なありのままの自分の声、素直な声を聞くようにしていきたい。と思いました。

きっとイイ声のはず。

やな感情が沸き起こっても、素直さはそれを沈める声のはず。

いつも自分を振り返りながら、自分を観ながら過ごす、というのはヨーガの世界の智慧でもあるのです。

大きな目標もそこから見えてくると思います。

公文の先生からの言葉

昨日、娘が通う公文の教室の先生と、親との個人面談がありました。

我が家から最も近い宝町教室のこの先生は、とっても熱意ある先生で、毎月1回、手書きで原稿を書いた、お便りを配布されます。

ここには、いつも時事ニュースを通じて先生が思った事が綴られています。（スポーツ選手の地道な努力・子供の犯罪・親の犯罪などなど。）

そして

“子供達が今、何をすべきか、何が必要で何が不足しているか”

を考えていらっしゃいます。

そんな先生との色々なやり取り

子供の件でホットしたり、ため息ついたり

根底には、「世の中の為に、教育を通じてできること」を考えていらっしゃるので惹きつけられて話し込みました。

そして、

先生自身も、手書きの手紙に対して「こんなこと読む親はいないよ」という批判を浴びながらも、そして、「何が正しいことなのか確信がもてない」ままに送り続けている、ということでした。

公文の先生も、一部の先生は、著名人の講演を聴いて（茂木健一郎・日野原重明・川島隆太など）自分達の中で公文の位置づけを確認するのだそうです。

そうやって「そのときに自分で正しいと思うことをやっている」、のだそうです。

「先生も迷いつつなんだな～～」

なんだか親しみが沸きました。

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話の中でお聞きしたこと。

語彙数が多い子供ほど学力が高い　というデータがあるそうです。

それはそうですよね

「具体的」「客観的」なんて言葉を具体的に言ってみよう！なんて時に、自分の中の

持てる言葉でいかに噛み砕いて説明できるか。

「作者の気持ちは～～」なんてこともね。

引き出しが多いほど表現豊かになれるし、その中から選ぼうとして脳も働くもんね！

そのために読書や経験が必要、というのもわかります。

ン～～子供の為にできることは何だろう？？

そして大人である自分は？？

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人間の脳は3歳までに60％、8歳までに80％出来上がるそうで・・・・

ピークをとうの昔に過ぎた我々は辞書としての語彙を増やすことは出来ないかも。

でも

頭に叩き込まれてる語彙をフルに　使っていく　ということは出来るはずです。

たくさんの自分の中の言葉を、自分のものとして活躍させていくにはどうしたらいいだろう・・・・

さっき、部屋の中に掃除機をかけながら思いました

「感じていくこと」かな、と。

小さな出来事を感じて、感動して、感激して、感謝して味わっていくこと。

味わいがあることに気付くこと。

仕事をすること、食事を作ること、散歩すること

当たり前過ぎる日常をどれだけ感じていくか。

感じたらそこに言葉が出てきますよね。そしたらそこから違う言葉がつながっていく。

先生との話を通じ、今日に至るまで私の頭は、

今まで自分の中にあった言葉と、もらった言葉をつなげようとし続けてます。それが今日の教室にもつながっていった。そしてその後の今も、まだ十分でないと言葉を選んでいるのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ヨーガでは呼吸して、身体を動かしながら「感じていきましょう」

そして「つながっていきましょう」

そこに、学力ではなくて豊かさがひろがります。

まだ元気よく玄関を彩る咲く仏花

今日、地植えした冬の花達

ガッテンの智慧

１９日放送のためしてガッテン、御覧になりましたか？？

慢性痛の正体についての解明が行なわれてました。

今朝見たら、ホームページに内容が上がってました。

こちら

ついでに興味深い内容のを２つ紹介

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q4/20081029.html

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q4/20081022.html

痛みや病気について、肉体について、そして痩せたい！という問題にも、もっともっと知りたいことがたくさんありますよね。

科学的に色々なことが解明されるようになって来ました。

今朝の中日新聞にも３面に「夢医療　世界が競争」と題して、ⅰP細胞の可能性の記事が載っていましたね。（これはまだまだ臨床には時間のかかることで、身近ではないですが）

身体のことがよりわかるようになれば、私達もじゃ、どうすればいいのか、具体的に方法を考えることができますよね。

健康ために自分でできることは何だろう？？

食事のとりかたは？

身体の動かし方は？　（無酸素運動？有酸素運動？両方？）

アンテナを張り巡らせて、自分にあった健康法を持続できるといいなと思います。

もちろんヨーガにもお手伝いできます

運命について、再び

今日もまたまた運命について考えるひと時がありました。

今度は活字ではなく、生の声、しかも目の前でライブで発する声で

今日は、「小嶋基次」先生の市民公開講座が学びパークでありました。

テーマは“心の病にならない10か条”

面白かったですよ～～、会場の方、50、60代が多かったですが、1時間半の講演の間笑いに溢れてました。

小嶋先生によると・・・

どんなに砂糖、塩分とっても病気は発症しない、それは素因としてある。

素因に誘因としてのストレスが加わると病気が発症するのです。

ストレスの多くは人間関係によるもの。

人間関係をよりよく出来る人、そして自分の運を上げる（出たァ～）事が出来る人とは・・・

ア・イ・ウ・エ・オが効いてる人ですって！！

ア　「ありがとう」が多い人

イ　生き生きしてる人

ウ　上を見ている人（姿勢がいい人だと個人的に思う）

エ　笑顔が多い人（よく笑う人？）

オ　面白い人

アとエは昨日の本と合致！！

あとね、付け加えて

余裕をもってるひと

これはね、何事にもがむしゃらになり過ぎない、いっぱいいっぱいにならない　

ということ。

仕事とスポーツは全力、真剣に。健康、人生は“ええ加減がいい　

ってことだそうです。

手紙にお香の香りを漂わせたり、花を飾ったり、はたまた人を笑わせたり、周囲が頑張り過ぎないようにリラックスさせてあげる

ってこともありだそうです。

人を心地良く出来るのは、心に余裕のある人かもしれないですね。

私はハッと家族の顔が浮かびました！！

「足りてないな～～」っと

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講演会の後、先生と喫茶店でお茶をしました。

今年6月に小学校の講演会に、お願いして来ていただいた縁があったのです。

そこでさらに自分の考えを新たに出来ました。

先生は　

「人を変えれば自分が変わっていくのです」

とおっしゃいました。

昨日の本には

「人は変えられないものだから自分が変わりなさい」

と書いてあって納得してたのです。

どういうことかじっくり意見交換しました。

先生がおっしゃるには「相手を変える」ということは、相手の主張を聞くことによってできるのだそうです。

受け入れ　がまず前提なんですね。

そうしてそれに反論しない

対しての　自分の行為は変えなくていい　そうです。

皆さんはこの違いどうみますか？？

どちら派ですか？？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ただ一つ共通点としてあるのは・・・

「相手の幸せを考えてる」

ということです。

その人の社会性や善悪を見すぎず、

「目の前の1人に100％で向き合う」

という点です。

またまた家族の顔が浮かんだ私。

主人に引き続き、長男が最近お腹の調子が悪いので、心因かな～と思って相談すると先生いわく

「子供のお腹の調子が悪いのは、家族の人間関係の悪さも原因となるのですよ」

私は

ギクギクッ

心当たりおおあり！だったのです　恥ずかしながら・・・・

最近、どこへ行っても気付きが多い私です

実家でパワーUP！

1泊2日で静岡県、清水区にある実家に行ってきました。

脳梗塞で倒れてしまったという祖母に会うために。

私が運転手。子供2人をつれて

まず道中の話ですが、、、

行きはよかった！！土曜の昼に出発し、雲ひとつない青空のもと快適ドライビング

しかしッ

帰りの今日は夕方5時前に清水インターに乗っったら、車の数が多く、混雑気味。

6時過ぎには真っ暗

そして蒲郡あたりから、魔の渋滞に巻き込まれ・・・当初の見込みより1時間近く遅れて高速をおりました。

みんなの夕食に間に合うようにと、握り寿司なんぞを親類のお土産にして

「7時頃には着くからね～～」などと連絡してしまっていたので、、、焦った焦った

焦りの運転は気疲れと体力消耗～～

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

清水での収穫3つ

①祖母に会えた

お婆ちゃんはひたすら寝ていました。大きな寝息を立てて元気よく！？寝ているな、と感じました

②大道芸見て楽しめた

毎年この時期は、静岡の町の各所で世界から来た大道芸人たちがパフォーマンスする静岡祭りがあるのです。偶然にも見に行く事が出来て、これが楽しかった！

3人のショーを見ました。どの人もみんなお笑い系。でも技もすごい。この方は10年間の教員生活を投げ捨てて、大道芸人になった人。化学実験的なネタだった。子供に受けがよかった。

③友人に会えて元気をもらえた

高校の友人、2人に会えました。お互いの現状を話しあったら、自分の欠けていることに気付きました。私にはまだ経験が（彼女に比べて）少ないな～と。

例えば・・・

高額の借金を家族が抱えてしまい、とっても苦労して返済にあたったことがあった彼女は、大変な思いをしたけど「うちの家族はとっても仲がいいから」「皆健康だから」と、何だか自慢気。それが「スゴイ！」と思えちゃう。

他にもホント色々あるのに、すべて“何だかいい話じゃん”に変えちゃってる！！

高校生のころは悩みが全くなかったという彼女。その後会うたびに色んな事態に陥ってたけど、乗り越え乗り越えどんどん強くなってる気がする

・・・・・・・・・・・・・・・・

1食だけの上げ膳据え膳の快適さを味わい、また明日からリセットです

つながり感

娘の通っている舞踊の会。

今日は年に数回行なう母親の会がありました。

先生方は、バレエの技術の指導だけではなく、礼儀や心得、物事に向かう姿勢、仲間との関わりなども非常に重視しています。

ですので母の会でも、子供に向き合う親のあり方、関わり方などが話題になります。

毎回一人づつ今の状況を語り合います。

今日は先生の意向で　“つながり感をもてた事”　をテーマに話をしていきました。

25名程の母親が一人ひとりする話は、皆がそれぞれ感じている“つながり”で、その違いがとても面白かったのです。

・地域の人と子供とのつながりの大切さ

・単身赴任で離れて暮らしている夫とのつながり方

・会の継続で子供達同士のつながりがとっても深くなっているという話

・不慮の事故で亡くなった、同級生とクラスの子供達とのつながり方

などなど・・・

色んな“つながり”はどの話も　「いいなぁ、わかるなぁ」　がありました。

人とのつながりの中で私達は生きています。

人とつながっているからこそ私達は喜んだり、幸せを感じます。

逆に傷ついたり、落ち込んだりもする。わずらわしさだってあります。

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今、義理の姉が体調を崩して入院しているので甥っ子達の食事を手伝っています。

これがホント（偽善でなく）当たり前に出来るのは自分が何かとつながっていることにどこかで快感を味わっているからなのかな・・・と思います。

自分が役立てていることが嬉しいというか・・・

そういうことってありますよね。

自分の持っているもの（物質的な物でなく）を、得た知識を、いい情報を、（なけなしの！？）能力を、人と分かち合いたい

つながるということは分かち合う事

（呼吸を通じて自然ともつながってる、分かちあってる）

これって誰もがもっている本能に近いものなのかもしれません。

私は、自分のこんな気持ちが2年半前、ヨーガをお伝えするきっかけになりました。